Метки: самооборона

Как научиться драться, используя технику Тэн-но-ката. Часть 3

38М

Элемент Тэн-но-ката-Окудэн

Тэн-но-ката-Ура (сан-дан)

 Прошло довольно-таки много времени с публикации первой части статьи о практике Тэн-но-ката. За это время вы научились не только защищаться от одиночных атак, от двоек (рэн-цуки) и троек (санбон-цуки), но и научились планировать свои тренировки по ОФП (кроссфиту) и технике боя.

В Тэн-но-ката-Ура, 3-го уровня (сандан), вы научитесь эффективно использовать не только сбивы ладонями и подставки рук, но и блокировки атак, которые являются первым шагом к захвату инициативы в бою и переходом к ближнему бою. Блокировки – это ключ к болевым приемам и броскам в технике каратэ. (далее…)

Далее

Развитие скорости реакции.

Даже неопытный боец понимает, что чем выше скорость его реакции, тем больше его преимущество над противником.

Реакции бывают простые и сложные. Мы поговорим сегодня о простых реакциях, зачем нужно заниматься увеличением скорости реакции, каковы причины недостаточности скорости реакции и в чем заключаются минусы плохой реакции. (далее…)

Далее

Самозащита от ножа и ножевой бой в Тойквай STS.

ВОПРОС: Что такое cамозащита от ножа и ножевой бой в Тойквай STS?

ОТВЕТ: Самозащита от ножа и ножевой бой в Тойквай STS — это совокупность тактики и стратегии работы с ножом и против ножа практикуемая в международной ассоциации Тойквай.

Основы тактики и стратегии заключены в философии. В Тойквае это:

  • примат атаки над защитой;
  •  захват инициативы;
  • уход с линии атаки;
  • использование мертвой зоны противника;
  • максимальная вариативность базовой техники снимающая неопределенность выбора атаки.

(далее…)

Далее

Бросковая техника каратэ. Часть 2.

В книге «Рэнтан госин каратэ-дзюцу» «Rentan Goshin Toudi Jutsu» 1926г всего 6 бросков

1. Нэдзири-таоси — 捻倒

2. Кусарива — 鎖環

3. Тани-отоси — 谷落

4. Яри-дама — 槍玉

5. Куби-ва — 頸環

6. Нодо-осаэ — 咽抑

и в предыдущей статье мы их осветили, но интересно сравнить эти броски, а также посмотреть вариант броска (каэтэ) Нодо-осаэ. Фотографии подписаны (название приема и год издания книги) и  открываются в больших размерах после того как вы по ним кликните мышкой. Курсивом отмечен текст Фунакоси, а мои комментарии обчным текстом. Вкусные вещи мы отметим, но рассматривать их мы будет в следующих статьях. (далее…)

Далее

Бросковая техника каратэ. Часть 1.

Сегодня мы поговорим о бросках в традиционном каратэ и их месте в ката (型), кумитэ (組手) и госин-дзюцу (護身- самообороне).

По теме бросков в каратэ очень мало источников. Большая часть носит обзорный характер и не снабжена иллюстрациями, другая часть наоборот снабжена иллюстрациями при отсутствии написания, но это не всегда делает понятным каким образом выполнен бросок и как он был подготовлен. Дошло до того, что многие каратэки кричат, что в каратэ нет и не было бросков. И, в общем, меня не удивляет изумление любителей ММА когда они узнают, что Лиото Мачида каратэка, да и еще и занимался с детства Сетокан каратэ. (далее…)

Далее

Маэ-гери — работа над ошибками. Часть 3.1.

Удивительно, но многие бойцы, и даже некоторые инструктора, допускают ошибки при исполнении маэ-гери. Проблема заключатся в том, что человек просто не замечает своей ошибки, а потому и не может ее исправить. В данной части статьи мы обсудим наиболее часто встречающиеся ошибки при исполнении прямого удара ногой. (далее…)

Далее

Маэ-гери -методы и тонкости исполнения и тренировки. Часть 2.

 Прямой удар ногой вперед есть во всех боевых искусствах. Каратэ, ушу, кик-боксинг, муай-тай, таэквондо, хапкидо и др. школы давно и с отличным результатом пользуются данной техникой.

Маэ-гери наносят в уязвимые места корпуса и головы. Мощь удара такова, что даже попадание в защищенную часть тела приводит иногда к тяжелым травмам. (далее…)

Далее

ВЛИЯНИЕ ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПОЕДИНКОВ НА ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ У БОЙЦОВ-РУКОПАШНИКОВ

Рукопашный бой принципиально отличается от большинства видов двигательной деятельности и от всех видов спорта и физкультурно-оздоровительных занятий. Это отличие заключается в том, что область применения боевых навыков в полном, неискаженном виде и без каких-либо ограничений – это лишь частично прогнозируемые жизненные ситуации, целенаправленное создание или провоцирование которых в современном обществе считается противозаконным и неэтичным. (далее…)

Далее

Мотивационно-эмоциональная регуляция мышления в конфликтной ситуации.

Исследования психических процессов, в том числе и мыслительных, в условиях непосредственного общения показали, что мышление в совместной деятельности протекает иначе, чем в индивидуальной. Одним из важных аспектов изучения мышления является выявление факторов, от которых зависит эффективность решения интеллектуальных задач в процессе межличностного взаимодействия. (далее…)

Далее

Работа бойца с железом? Даже не вопрос! Часть 1.

 

«Tsune Ni Shinen Kufu Seyo» 
«Всегда думай о методах достижения вершин мастерства».
Принципы мастера Фунакоси.

Уже много лет в мире боевых искусств идет спор о необходимосте или вреде для бойца  проработки тела при помощи железа. Противники утверждают, что железо закрепощает мышцы, заставляет адепта самонадеянно полагаться на силу мышц и, таким образом, пренебрегать техникой; мол, сила есть — ума не надо. Сторонники утверждают, что без нормальной физической подготовки нет реального бойца; мол, мальчики в белых пижамах и с тоненькими ручками не бойцы. (далее…)

Далее

Нож Тойквай. Ситуации.

Наша группа

Уровень популярности у спамеров

Akismet заблокировал 115 424 спамеров