Метки: дух воина

НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР: чем ударить хорошо и чем ударить плохо? Часть 3.

Тренировки не приводят к идеальным результатам, они приводят к стабильным результатам.

Уоррен Баффет.

Схватка, бой – это всегда тяжелое испытание для бойца. Навыки делают бой легче, и поэтому свои навыки надо использовать для боя, а не для его избегания. Боец в состоянии защиты теряет всякую способность не только к сложно координированным действиям, но и инициативу и способность целенаправленно поражать противника.

Любой навык для гарантированной работы в бою должен приобретаться не в спокойной обстановке, а в состоянии стресса – в жестком тренинге с использованием грубой моторики. Обучение должно проходить в форме предусматривающей высокое эмоциональное вовлечение, иначе во время боя ваша техника перестанет работать. (далее…)

Далее

НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР: в пузо или в челюсть? Часть 2.

getimgКогда мы говорим о нокауте, то у нас перед глазами встает этакий тяжеловес под 2 метра ростом пробивающий голову противнику. И тут у нас сливаются сразу два стереотипа:

  1. сила удара тесно связана с массой тела бойца,
  2. нокаутировать можно только ударом в голову.

По первому стереотипу все понятно, так как даже дети знают формулу F=mv2\2. И чем больше масса, тем больше сила удара. Но многие забывают про скорость! (далее…)

Далее

Кратко о подготовке к неприятностям. Часть 2.

Никогда не знаешь, что придет завтра – следующее утро или следующая жизнь. Присказка русского буддиста.

Для эффективной самозащиты нам необходимо снять полог неопределенности, т.е. нам необходимо знать, чего ожидать в будущем. Вам не хочется думать о будущих возможных проблемах? Ну, если не хотите, так и не надо. А если нужна уверенность в завтрашнем дне, то удобно и приятно пользоваться для приближения светлого будущего всеми методами наработанными человечеством, а уж тем более тем, что реально работает. Так веселее! (далее…)

Далее

От ситуации к тактике, от тактики к технике.

Часто мы говорим, — ситуация определяет тактику. Тактика определяет технику.

Но то, что находится за этой формулировкой?

Ситуацию я бы связал с конкретной обстановкой, которая имеет несколько характеристик:

  1. Число противников;
  2. Окружающая среда (где происходят события, это ограниченное пространство или улица, подъезд, лифт, клуб; сезон года (зима-лето), а следовательно и зимняя или летняя одежда; видимость (день-ночь);
  3. Какое оружие использовали противники, каким располагаю я;
  4. Я один или с семьей/другом…

Как влияет ситуация на наши действия? (далее…)

Далее

Самооборона: о поисковой активности и обученной беспомощности для самых маленьких. Часть 3.

Везде-то им «многабукафф»…
Цэ ж – обычный научный пэрэклад детской сказки про двух лягушек, попавших в смятану. Кто заранее настроен на то, что дергаться бесполезно – тонет. Кто, ни смотря ни на что, барахтается – тот и выкарабкивается.
Ладно, вот вам примерно то же самое в переводе Хоббита: «Путь юного каратиста». (далее…)

Далее

Самооборона: поисковая активность и обученная беспомощность. Часть 2.

Самозащита в основном о работа с удивлением, неожиданностью, страхом и болью. Одна из целей обучения должны быть подвергать себя самому широкому спектру возможных ситуаций, чтобы предотвратить сюрпризы. Как мы уже говорили ранее, сам этап физического насилия наступает не всегда. Чаще всего пытаются подавить вашу волю к сопротивлению, сделать вас послушным и склонным к управлению. Чаще всего таких называют лохами неудачниками.

Как становятся неудачниками?  (далее…)

Далее

Самооборона: секреты эффективности. Часть 1.

Независимо от того каким боевым искусством вы занимаетесь, главное помнить: ценность тренировок для вашей жизни повышает не то, чем вы занимаетесь, но как вы это делаете.

Многие наши читатели замечали, что очень часто советы у нас начинаются с целеполагания и  планирования. Затем касаются физической подготовки, психологической и только потом идет разговор о техниках.

Вопросы самообороны достаточно обширны и не так просты, как их хотят выставить некоторые шоу-мены от боевых искусств и от бизнеса. Занимаясь вопросами эффективной самообороны, я выделил для себя две основные ошибки у интересующихся. (далее…)

Далее

Успех это правильное целеполагание и мотивация

«Везение – это результат тщательной подготовки, невезение – результат халатности».

Роберт Хайнлайн.

Почему только 5% людей достигают великолепных результатов, а другие, несмотря на все старания и труд, плетутся в хвосте успеха? Как сделать результативным каждое свое действие? Почему вы делая, так же как и успешный приятель, при этом не имеете того же результата? И дело не в вас, а в закономерностях развития процессов в обучении и пары маленьких нюансов. (далее…)

Далее

Самооборона и необходимость юридической грамотности. Часть 7.

FitnessReportВопрос: Здравствуйте, Александр Анатольевич! В предыдущей статье мы остановились на том, что мы можем с чистой совестью пресекать противоправные действия, в том числе и радикально.

Но насколько мы имеем право, а не право имеет нас? (далее…)

Далее

Самооборона и необходимость юридической грамотности. Часть 6.

e9f296946301Вопрос: И снова здравствуйте, Александр Анатольевич!

В предыдущей статье мы остановились на том, что спасение утопающих дело не только рук самих утопающих, но и возможных неравнодушных зрителей.

Ответ: Да, и мы плавно переходим к следующему пункту.

  1. Человек имеет право защищаться независимо от возможности избежать общественно опасного посягательства или обратиться за помощью к другим лицам или органам власти.

(далее…)

Далее