Метки: тренинг

Как научиться драться, используя технику Тэн-но-ката. Часть 1

24М

Архисложная задача — достичь консенсуса с самим собой  при гигантском выборе альтернатив, — подумала блондинка, критически осмотрев свой гардероб .

Изначально каратэ было разработано для ближнего боя. Об этом говорит базовая техника каратэ . Стоит взглянуть на промежуточные положения при атаках или защитах, на базовый полулунный шаг, акцент на кайтен (движения бедер), на тактические и стратегические предпочтения в ката, на структуру кихона и сразу видны противоречия спортивного каратэ и традиционного. Каратэ — это инструмент для решений специфических задач. Функция каратэ — рукопашный бой без оружия (японская интерпретация иероглифа «каратэ» – пустая рука) по китайской методике (окинавская интерпретация иероглифа «каратэ» — китайская рука). (далее…)

Далее

Гибкость в боевых искусствах.

IMG_36438В последнее время много копий сломано в споре о том, какая методика растяжки лучше. Одни утверждают, что статическая растяжка это наилучший вариант, мол, посмотрите на йогов или на современный аналог методику стрэчинга. Другие говорят, что только динамическая растяжка хороша, только махи и продавливания типа «ятуй» помогут сесть на шпагат. Попытаемся прояснить свою позицию и примирить враждующие кланы. (далее…)

Далее