Метки: дух воина

Самобытность боевых искусств.

касабо— Эврика! Я придумал новый вид поединка!

С такими словами ко мне подходит на тренировке мальчик лет десяти. Его лицо излучает веру в то, что он, как минимум, открыл лекарство вечной молодости. Среди всех занимающихся он, безусловно, отличался необычайным рвением, дисциплиной и трудолюбием. И тут, как говорят в Одессе:

— Нате, вам, здрасьте!

Эта история подтолкнула меня на написание данной статьи. Боевые искусства ведь создавались не одно столетие. И вопросов о выявлении сильнейшего в соревновательных боях намного больше, чем ответов. В группе быстрого реагирования, в серьезных охранных фирмах всегда стоит вопрос о совместных тренировках кикбоксера, каратиста, самбиста или таеквондиста.

К сожалению, рукопашный бой далек от того, чтобы в полной мере решать проблему технического совершенства! Вот поэтому все упирается в личность инструктора! (далее…)

Далее

Бросковая техника каратэ. Часть 1.

Сегодня мы поговорим о бросках в традиционном каратэ и их месте в ката (型), кумитэ (組手) и госин-дзюцу (護身- самообороне).

По теме бросков в каратэ очень мало источников. Большая часть носит обзорный характер и не снабжена иллюстрациями, другая часть наоборот снабжена иллюстрациями при отсутствии написания, но это не всегда делает понятным каким образом выполнен бросок и как он был подготовлен. Дошло до того, что многие каратэки кричат, что в каратэ нет и не было бросков. И, в общем, меня не удивляет изумление любителей ММА когда они узнают, что Лиото Мачида каратэка, да и еще и занимался с детства Сетокан каратэ. (далее…)

Далее

ВЛИЯНИЕ ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПОЕДИНКОВ НА ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ У БОЙЦОВ-РУКОПАШНИКОВ

Рукопашный бой принципиально отличается от большинства видов двигательной деятельности и от всех видов спорта и физкультурно-оздоровительных занятий. Это отличие заключается в том, что область применения боевых навыков в полном, неискаженном виде и без каких-либо ограничений – это лишь частично прогнозируемые жизненные ситуации, целенаправленное создание или провоцирование которых в современном обществе считается противозаконным и неэтичным. (далее…)

Далее

Мотивационно-эмоциональная регуляция мышления в конфликтной ситуации.

Исследования психических процессов, в том числе и мыслительных, в условиях непосредственного общения показали, что мышление в совместной деятельности протекает иначе, чем в индивидуальной. Одним из важных аспектов изучения мышления является выявление факторов, от которых зависит эффективность решения интеллектуальных задач в процессе межличностного взаимодействия. (далее…)

Далее

Тренинг кумитэ в каратэ Кеукусин-кай

Если вы готовитесь выступать по правилам Кекусин-кай, то это видео вам поможет.

ояма

Мы же напоминаем, что отказ от работы руками в голову ведет к значительным снижениям в боеспособности бойца.

Далее

Кокю-хо: боевое и оздоровительное дыхание. Часть 4.

Специальные дыхательные упражнения ибуки и ногарэ представляют собой полное дыхание вечернего типа второго и третьего рода. Каждый способ имеет свою специфику: дыхание ибуки жесткое, а дыхание ногарэ восстанавливающее.Прежде чем приступить к полному дыханию следует восстановить нижнее, брюшное, дыхание. Когда будет восстановлен диафрагмальный тип дыхания, следует проверить, владеете ли вы гармонично полным типом дыхания, когда в процессе вдоха или выдоха принимают участие все дыхательные мышцы (диафрагма, межреберные мышцы и брюшной пресс.

Итак, в данной статье дыхательные методы, кокю-хо, описываются в порядке возрастания сложности. (далее…)

Далее

Немного теории о силе и мышечных волокнах. Часть 2.

 

«Если вы занимаетесь бестолково, не думая, навыки, которые вы приобретаете, в жизни мало пригодятся». 

Г. Фунакоси

 Итак, зачем же нужно качаться бойцу, если техника дает преимущество?

Здесь все просто: когда вы повышаете ваш технический уровень, то это значит, что вы усиливаете ударное воздействие на противника, а соответственно и на собственное тело, т.к. 3 закон Ньютона никто не отменял. Как известно, прочность цепи определяется прочностью самого слабого ее звена. В теле человека — это суставы, сухожилия и мышцы. Если вы были не способны отжаться от пола хотя бы раз 50, то ваши конечности просто не выдержат нагрузки. Из учебника физики мы все знаем, что силу кинетической энергии можно узнать по формуле F=mc2, а это означает, что при удвоении скорости мы получаем увеличение кинетической энергии в четыре раза. Энергия увеличилась (!), а способность ваших мышц, сухожилий и костей выдерживать нагрузку остались на прежнем уровне… (далее…)

Далее

Работа бойца с железом? Даже не вопрос! Часть 1.

 

«Tsune Ni Shinen Kufu Seyo» 
«Всегда думай о методах достижения вершин мастерства».
Принципы мастера Фунакоси.

Уже много лет в мире боевых искусств идет спор о необходимосте или вреде для бойца  проработки тела при помощи железа. Противники утверждают, что железо закрепощает мышцы, заставляет адепта самонадеянно полагаться на силу мышц и, таким образом, пренебрегать техникой; мол, сила есть — ума не надо. Сторонники утверждают, что без нормальной физической подготовки нет реального бойца; мол, мальчики в белых пижамах и с тоненькими ручками не бойцы. (далее…)

Далее

Кокю-хо: цели специальных дыхательных упражнений. Часть 3.

Специальные дыхательные упражнения в боевых искусствах выполняются с целью подготовки дыхательной системы бойца к специфическим нагрузкам, к разнообразным ситуациям, возникающим в ходе боя, или снижения негативных последствий таких ситуаций.Принято считать, что объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, или жизненная емкость легких (ЖЕЛ), составляет приблизительно 3,5л. Исходя из этого количества, глубина обычного спокойного дыхания равна примерно 0,5л (далее…)

Далее

Кокю-Хо: абдоминальное дыхание. Часть 2.

дыхание фунакосиБоец всячески старается экономить энергию. Самым энергозатратным является грудное верхнее, затем грудное среднее и наименее затратное — абдоминальное (брюшное). Каждый боец не по наслышке знает, что такое нехватка воздуха в бою, и поэтому старается использовать все возможности организма для повышения собственной эффективности. Древние воины брали от жизни все и разработали специальные методики полного дыхания, когда используются все типы дыхания с наибольшей эффективностью. Специальные дыхательные упражнения формируют именно эти малозатратные динамические стереотипы. (далее…)

Далее

Нож Тойквай. Ситуации.

Наша группа

Уровень популярности у спамеров

Akismet заблокировал 115 824 спамеров