Метки: дух воина

Кокю Хо: внутреняя и внешняя сила дыхания. Часть 1.

12-13000
Здравствуйте, джентльмены! Выкладываю цикл статей посвященных специальным дыхательным упражнениям в боевых искусствах и эзотерических практиках. Статьи были написаны еще в 2008 году, но до сих пор актуальны, как и сто или пятьсот лет назад.

Искусство управления дыханием является основополагающим понятием во многих школах боевых искусств и спортивных единоборств. Дыхание является основой жизни. Без еды человек проживет месяц, без воды несколько дней, без воздуха несколько минут… а без смысла всю жизнь. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Гармония жизни. Часть 9.

1352743845-0213810-www.nevsepic.com.ua

Чем бы ты ни занимался, тебе требуется смелость. Какую бы дорогу не выбрал, всегда найдется кто-то, кто будет говорить тебе, что ты ошибаешься. Трудности существуют всегда, и это искушает тебя согласиться с тем, кто критикует выбранный тобой путь. Чтобы спланировать что-то и следовать своему плану до конца, отчасти требуется такая же смелость, какая требуется солдату. На свете есть место многим победам, и это толкает отважных людей на то, чтобы добиться их.

Ралф Уолдо Эмерсон, 1803-1882.

 Наш мир так устроен, что наша субъективная жизнь зависит от того, как мы относимся к ней. Это отношение может быть положительным и конструктивным, а может нести в себе элементы хаоса и разрушения. Вся наша жизнь может превратиться или в нескончаемый праздник, наполненный удовольствием от течения жизни, или в череду тяжелых серых будней, давящих на психику и не дающих поднять голову к звездам. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Как правильно бояться. Часть 8.

медитация на луну

Жить для него как отдаться течению.

Умереть для него — как уйти отдыхать…

Цзя И ,II в. до н. э.

 Ничего не следует так бояться, как самого СТРАХА.

Генри Девид Торо, 1817-1862.

Одна из главных целей психологической подготовки в боевых искусствах – это регулирования нервно-психического напряжения. Пока человек находится в знакомой ему обстановке, он ведет себя обычно, как всегда. Но как только наступает сложная, лично особо значимая, а тем более опасная ситуация, с ним могут происходить самые невероятные изменения. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Вторые врата. Часть 7.

Шуто

Сидхартха говорил, что практика одарила его тремя способностями:

он умеет мыслить, он умеет ждать и он умеет очень долго обходиться без пищи.

Три качества ума — три характеристики воина…

Герман Гессе, «Сидхартха»

 Среди большого количества выполняемых нами движений есть немало таких, которые стали настолько привычными, что их выполнение почти не осознается. В этом случае говорят о формировании двигательного автоматизма, то есть «сворачивании» представления движения в сознании в целостный образ, который позволяет освободить внимание для других действий, и который иногда путают с рефлексом. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Первые врата. Часть 6.

x_c219be38

«Эксперт — это человек, который больше уже не думает; он знает».

К. Хаббард

 В боевых искусствах дыхание играет не только чисто физиологическую функцию, обеспечивая мышцы необходимым количеством кислорода при конкретной нагрузке и выводя «шлаки» из организма, но и функцию психорегулирования. Кроме того, что общие дыхательные упражнения являются подготовительными при обучении концентрации и медитации, они также формируют правильное дыханию в бою.

Правильное дыхание позволит быстро войти в боевой ритм  (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Какая же польза. Часть 5.

101089_1_o

«Всякая мудрость имеет внутривидовой смысл. То, что является мудростью для

кроликов, для удавов является глупостью».

Фазиль Искандер

Для чего нужна медитация в боевых искусствах?

Что бы ответить на этот вопрос необходимо знать, что должен уметь боец.

Боец должен уметь:

  • 1. Выполнять с высокой точностью действия и движения во время боя.
  • 2. Быстро и правильно оценивать обстановку, принимать решения и тут же осуществлять их.
  • 3. Действовать (далее…)
Далее

Медитация в боевых искусствах, или Взгляд изнутри. Часть 4.

4.1.1

«Самое трудное в споре – не столько защищать свою точку зрения, сколько иметь о ней чёткое представление».

Моруа

 Существует множество различных техник, но нет какой-то одной «правильной» техники, каждая имеет свои достоинства. Каждый настоящий мастер обязательно имеет свой метод, свою технику, основанную на личном опыте и знании классических психотехник, на информации, переданной учителем или иными специалистами. Во всем этом разнообразии медитативных техник, человеку со стороны сложно разобраться и найти для себя какую либо определенную практику. Одни специалисты рекомендуют концентрироваться только на цикле дыхания. Другие говорят, что концентрация внимания на естественном цикле дыхания, играет вспомогательную роль, основой же является наблюдение психических феноменов в организме медитирующего, происходящих в настоящем моменте, но только наблюдение, а не самовнушение. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Что же такое медитация. Часть 3.

http://www.dreamstime.com/-image3374887

«Жизнь вынуждает человека многое делать добровольно».

Станислав Ежи Лец

 Так что же такое медитация?

Термин “медитация” не был принят наукой, и до сих пор не признается научным. Мы будем рассматривать медитацию, как инструмент самосовершенствования духа и тела, через работу с произвольным вниманием. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Измененные состояния сознания. Часть 2.

780_PTI_57

«Всякая профессия есть заговор против непосвящённого».

Джордж Бернард Шоу

 

Боевые приемы и психологическая подготовка тесно переплетены в методиках преподавания во всех традиционных школах. Целостная система обучения человека, как воина, является истинным искусством. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Зачем бойцу психологическая подготовка.Часть 1.

Однажды мудрец спросил художника рисующего петуха на базарной площади:

— Что проще нарисовать петуха или божество?

— Конечно божество! – ответил художник.

— Почему же!? – удивился мудрец.

— Потому что все видели петуха, и если я допущу ошибку, то она всем будет

заметна. Божество же никто не видел, и никто не упрекнет меня в неточности.

Народная сказка.

«Тело – ножны для клинка духа».

Ригведы

В последнее время во всем мире стали популярны восточные философско-религиозные учения. Популяризируются и развиваются различные системы рукопашного боя. Появляются новые направления в науке использующие многовековой опыт восточной цивилизации. Даже консервативную медицину не обошло влияние восточных систем: акупрессура и акупунктура изучаются и используются для диагностики и лечения. Фэн-шуй, магия, цигун, йога, нумерология и астрология, фито- и арома-терапия и это еще не весь список «возрожденных наук».

Что вызвало волну интереса к «загадочному Востоку»? Почему люди занимаются этим? (далее…)

Далее

Нож Тойквай. Ситуации.

Наша группа

Уровень популярности у спамеров

Akismet заблокировал 116 615 спамеров