23 Результаты for "психологическая подготовка"

Медитация в боевых искусствах, или Гармония жизни. Часть 9.

1352743845-0213810-www.nevsepic.com.ua

Чем бы ты ни занимался, тебе требуется смелость. Какую бы дорогу не выбрал, всегда найдется кто-то, кто будет говорить тебе, что ты ошибаешься. Трудности существуют всегда, и это искушает тебя согласиться с тем, кто критикует выбранный тобой путь. Чтобы спланировать что-то и следовать своему плану до конца, отчасти требуется такая же смелость, какая требуется солдату. На свете есть место многим победам, и это толкает отважных людей на то, чтобы добиться их.

Ралф Уолдо Эмерсон, 1803-1882.

 Наш мир так устроен, что наша субъективная жизнь зависит от того, как мы относимся к ней. Это отношение может быть положительным и конструктивным, а может нести в себе элементы хаоса и разрушения. Вся наша жизнь может превратиться или в нескончаемый праздник, наполненный удовольствием от течения жизни, или в череду тяжелых серых будней, давящих на психику и не дающих поднять голову к звездам. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Как правильно бояться. Часть 8.

медитация на луну

Жить для него как отдаться течению.

Умереть для него — как уйти отдыхать…

Цзя И ,II в. до н. э.

 Ничего не следует так бояться, как самого СТРАХА.

Генри Девид Торо, 1817-1862.

Одна из главных целей психологической подготовки в боевых искусствах – это регулирования нервно-психического напряжения. Пока человек находится в знакомой ему обстановке, он ведет себя обычно, как всегда. Но как только наступает сложная, лично особо значимая, а тем более опасная ситуация, с ним могут происходить самые невероятные изменения. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Вторые врата. Часть 7.

Шуто

Сидхартха говорил, что практика одарила его тремя способностями:

он умеет мыслить, он умеет ждать и он умеет очень долго обходиться без пищи.

Три качества ума — три характеристики воина…

Герман Гессе, «Сидхартха»

 Среди большого количества выполняемых нами движений есть немало таких, которые стали настолько привычными, что их выполнение почти не осознается. В этом случае говорят о формировании двигательного автоматизма, то есть «сворачивании» представления движения в сознании в целостный образ, который позволяет освободить внимание для других действий, и который иногда путают с рефлексом. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Первые врата. Часть 6.

x_c219be38

«Эксперт — это человек, который больше уже не думает; он знает».

К. Хаббард

 В боевых искусствах дыхание играет не только чисто физиологическую функцию, обеспечивая мышцы необходимым количеством кислорода при конкретной нагрузке и выводя «шлаки» из организма, но и функцию психорегулирования. Кроме того, что общие дыхательные упражнения являются подготовительными при обучении концентрации и медитации, они также формируют правильное дыханию в бою.

Правильное дыхание позволит быстро войти в боевой ритм  (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Какая же польза. Часть 5.

101089_1_o

«Всякая мудрость имеет внутривидовой смысл. То, что является мудростью для

кроликов, для удавов является глупостью».

Фазиль Искандер

Для чего нужна медитация в боевых искусствах?

Что бы ответить на этот вопрос необходимо знать, что должен уметь боец.

Боец должен уметь:

  • 1. Выполнять с высокой точностью действия и движения во время боя.
  • 2. Быстро и правильно оценивать обстановку, принимать решения и тут же осуществлять их.
  • 3. Действовать (далее…)
Далее

Медитация в боевых искусствах, или Взгляд изнутри. Часть 4.

4.1.1

«Самое трудное в споре – не столько защищать свою точку зрения, сколько иметь о ней чёткое представление».

Моруа

 Существует множество различных техник, но нет какой-то одной «правильной» техники, каждая имеет свои достоинства. Каждый настоящий мастер обязательно имеет свой метод, свою технику, основанную на личном опыте и знании классических психотехник, на информации, переданной учителем или иными специалистами. Во всем этом разнообразии медитативных техник, человеку со стороны сложно разобраться и найти для себя какую либо определенную практику. Одни специалисты рекомендуют концентрироваться только на цикле дыхания. Другие говорят, что концентрация внимания на естественном цикле дыхания, играет вспомогательную роль, основой же является наблюдение психических феноменов в организме медитирующего, происходящих в настоящем моменте, но только наблюдение, а не самовнушение. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Что же такое медитация. Часть 3.

http://www.dreamstime.com/-image3374887

«Жизнь вынуждает человека многое делать добровольно».

Станислав Ежи Лец

 Так что же такое медитация?

Термин “медитация” не был принят наукой, и до сих пор не признается научным. Мы будем рассматривать медитацию, как инструмент самосовершенствования духа и тела, через работу с произвольным вниманием. (далее…)

Далее

Медитация в боевых искусствах, или Измененные состояния сознания. Часть 2.

780_PTI_57

«Всякая профессия есть заговор против непосвящённого».

Джордж Бернард Шоу

 

Боевые приемы и психологическая подготовка тесно переплетены в методиках преподавания во всех традиционных школах. Целостная система обучения человека, как воина, является истинным искусством. (далее…)

Далее

Как научиться драться, используя технику Тэн-но-ката. Часть 1

24М

Архисложная задача — достичь консенсуса с самим собой  при гигантском выборе альтернатив, — подумала блондинка, критически осмотрев свой гардероб .

Изначально каратэ было разработано для ближнего боя. Об этом говорит базовая техника каратэ . Стоит взглянуть на промежуточные положения при атаках или защитах, на базовый полулунный шаг, акцент на кайтен (движения бедер), на тактические и стратегические предпочтения в ката, на структуру кихона и сразу видны противоречия спортивного каратэ и традиционного. Каратэ — это инструмент для решений специфических задач. Функция каратэ — рукопашный бой без оружия (японская интерпретация иероглифа «каратэ» – пустая рука) по китайской методике (окинавская интерпретация иероглифа «каратэ» — китайская рука). (далее…)

Далее

WKA — WORLD KASABO ASSOCIATION

КАСАБО включает в себя ведение боя невооруженным человеком против физически сильного, психически агрессивного, вооруженного противника.
КАСАБО — это направление, которое ни в коем случае не претендует на универсализм, а является собирательной системой.
В систему касабо входят боевые приемы, спорт, культура и красота движений, повышение потенциала здоровья. Немаловажную роль играет психологическая подготовка.
Касабо предназначено для людей любого пола, любого возраста. Сторонники касабо предпочитают не обилие приемов. а их качественное содержание, опираясь все же больше на ударную технику и технику сметания. В идеале касабо объединяет людей, которые не смогли по разным причинам до конца проявить себя в других видах единоборств.

КАСАБО — ВСЕСТОРОННЯЯ СИСТЕМА

Это система красоты тела, души и при этом разящего движения. Используются передовые методы формирования и коррекции фигуры.
Касабо является разновидностью боевой дисциплины. Подбор приёмов, опираясь на некий код, может быть полезной как для правоохранителей, так и для диверсионных групп, и уж тем более для простых граждан-обывателей. Используя свой опыт работы в силовых ведомствах и международных комитетах, основатель придаёт огромное значение подбору эффективных приёмов и построению ситуационных задач. Основа — это защита своего здоровья и здоровья других! Касабо чтит традиции. У этой борьбы есть свой ритуал, свои морально-этические нормативы и убеждения.
Касабо — спортивная дисциплина. Техника позволяет выступать на соревнованиях по правилам практически любых видов единоборств. Сама техника учитывает нюансы тех или иных правил состязаний. С. В. Мычак — 1978-1980 гг. участник турниров по боксу и самбо, впоследтвии, будучи офицером силовых структур ( врач, оперуполномоченный, группа быстрого реагирования), участник чемпионатов по рукопашному бою. В годы запрета каратэ провёл неимоверно большое количество боёв по усреднённым правилам с представителями других школ и направлений. С начала 90-х прошлого столетия по сегодняшний день является ведущим спортсменом Украины в категории мастер-класс по каратэ (чемпион страны и призёр чемпионатов СНГ, Европы, кубков мира по различным версиям в ката и кумитэ). Правила же соревнований по Касабо отличаются максимальной объективностью, насколько это возможно, и с привлечением электроники.

КАСАБО — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

С. В. Мычак в 1992г. закончил медицинский институт в г. Харькове, Украина. С усердием занимался в кружке сравнительно новой науки — психогигиена.Кстати, в рамках программы мединститута изучал и сдал экзамен по гигиене детей и подростков. В разное время работал терапевтом, инфекционистом, спортивным врачом (был и врачом на соревнованиях по каратэ, таеквондо, боям без правил и т.д.). Под руководством проф. Валентин Валентиновича Кришталя начинал работать над кандидатской по судебной психологии, но в силу разных причин защитить не получилось. В Касабо входит опыт оздоровительных систем народов Запада и Востока. Специальная программа и научный метод преподавания позволяет заниматься и детям, и взрослым, и дедушкам и бабушкам, избавляясь от комплексов (большой вес, страх перед кем-то или чем-либо).

КАСАБО ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ КАРЬЕРНОГО РОСТА В ОФИСЕ И ДРУГИХ МЕСТАХ РАБОТЫ ЧЕЛОВЕКА

В рамках обучения рассматриваются вопросы словесного поединка, мобинг, быстро ориентироваться в скандально-спорных вопросах.
В рамках Касабо изучают навыки актёрского мастерства с неограниченной перспективой.
С. В. Мычак — журналист, писатель, пробовал себя и в роли актёра ( «Мосфильм» — «Дау»)
Главное в совершенстве — соотношение здоровья, оптимизма, красоты тела (без мышечного уродства), успешности, боеспособности. И в этом ВАМ поможет грамотный тренер по КАСАБО.

C.B. Мычак имеет за плечами более четверть века тренерского стажа по боевым искусствам. Его ученики достойно выступали на рингах и татами, по боям без правил, по правилам контактного поединка и армейского рукопашного боя.

Чёрные пояса, первый дан за подписью С.В. Мычака (версия Toyakwai) в разное время получили и сегодняшние тренера каратэ: Михаил Баранов — президент Харьковской Областной Федерации, Сергей Мазалов, Павел Игнатенко, Николай Приведённый, Антон Николаенко и другие люди, которые просто стали успешными людьми Украины, России, Канады, Израиля и т.д. Кто-то продолжает серьёзно заниматься, пропагандировать боевые искусства, выступать на соревнованиях (Павел Пискун — глава Касабо России, 5 дан и 3 дан по каратэ, Руслан Вербельчук — глава Касабо Канады, 1дан и 1 дан по каратэ, Владимир Бурдачёв — глава Касабо Израиля, 1 дан и 1 дан по каратэ), кто-то занимается искусством поединка для работы (спецструктура, охрана), кто-то для здоровья!

Далее